pas abym

[...] 4/10kg/Max pompa 1.Francuskie wyciskanie Leżąc r/25kg/30pow 1/42.5/12 2/47.5/10 3/52.5/8 2.Sciąganie drążka brama 1/50kg/16pow 2/60/12 3/70/10 3.Pompki na poręczach 1/20kg(pas)/12pow+12pow francuskie siedząc sztanga prosta 20kg 2/25kg/8pow+12pow sztanga 3/30kg/8pow+10pow sztanga Cały trening bardzo [...]

Więc zdecyduje się na tego Vitalmax-a. Kupuję go w sport-shopie, jest tam trochę droższy bo 42zł ale zamawiam tam pas to wychodzi to samo co kupił bym go w innym sklepie po niższej cenie+przesyłka. A jak z rozpuszczalnością tego Vitalmax-a? Czytałem że ogólnie kreatyny nie za bardzo chcą się rozpuszczać w wodzie a szczególnie w zimnej, a nie za [...]

Ktoś ostatnio właśnie poradził mi abym kupił pas neoprenowy gdyż daje naprawdę dobre rezultaty. Właśnie przypomniałem sobie o "ZA WSZELKĄ CENĘ" gdzie jakiś bokser biegał w jakiejś folii zeby zbić 1,5kg przed walką w 1 dzień. Udało mu się, wypocił się jak świnia i poszło xd Nawet jeżeli z brzucha leje się woda... to niech toksyny wypadają [...]

U mnie bylo dosc sympatycznie... Niebieski pas uczyl mnie heian shodan i kichonu abym potem go mogl cwiczyc z dzieciakami w przedziale wiekowym 7-10 lat. Na szczescie nie bylem sam bo razem za mną zaczynal 18-letni koles. Zmienilo sie po 2 tygodniach, razem z grupa, bo gdy dostalem sie do zielonych i niebieskich pasow zaczalem wszystko 3 razy [...]

[...] Osiemnastu Technik zwaną shaku – riki. Jako uczeń szkoły podstawowej w Korei, zaczyna studiować chińskie kempo, w której to dyscyplinie w roku 1936 zdobywa czarny pas. Mając trzynaście lat opuszcza dom rodzinny i wyrusza do Tokio. W czasie gdy podejmuje naukę w szkole lotniczej Yamanashi, Japonia stoi na krawędzi drugiej wojny [...]

no ja myslę o tym aby wystartowac w zawodach ale jak narazie trener chce abym staral sie o pas, i moze cos z tego wyjdzie